Koszyk na zakupy

 

CBD - cudowne rozwiązanie na bezsenność

Ten aktywny składnik pozyskiwany z konopi indyjskich, o którym mówi się, że relaksuje i nie ma działania narkotycznego, zyskuje popularność wśród osób, które chcą pogodzić się ze snem. Czterech specjalistów rozplątuje prawdę od fałszu.

"Po jej zażyciu nie czujesz się zmęczony, ale ukojony i lekki". Paul*, trzydziestokilkuletni paryżanin, opowiada tutaj o tym, czego używa od dwóch lat, aby zmniejszyć liczbę nocnych przebudzeń w sytuacjach stresowych: kannabidiolu (w skrócie CBD), cząsteczki pozyskiwanej z konopi indyjskich. W przeciwieństwie do delta-9-tetrahydrokannabinolu (THC), który jest również obecny w roślinie, CBD nie ma działania euforyzującego i nie jest narkotykiem.

Od 2018 r. można go znaleźć we Francji i na świecie we wszystkich formach: e-liquid, herbata ziołowa, guma do żucia, spray, olej, tabliczka czekolady, lizak, napój gazowany ... Rozwiązałby wszystkie bolączki lub prawie - lęki, migreny, bolesne miesiączki - a zwłaszcza zaburzenia snu. Obecny kontekst lękowy nie pozostaje bez wpływu na wzrost zainteresowania substancją. Sandrine Bridoux, współzałożycielka francuskiej marki oleju CBD Fresh Body Green Mind, twierdzi, że od czasu pierwszego zamknięcia odnotowała wzrost sprzedaży o ponad 300%.

Działanie pośrednie i placebo

Na razie żadne poważne badania kliniczne nie są w stanie udowodnić rzeczywistego działania CBD na sen. "Świat molekuł pozostaje przede wszystkim napędzany przez świadectwa użytkowników", dodaje Pascal Douek, specjalista w dziedzinie medycznej marihuany i ekspert ds. pacjentów (1).

Strona korzyści opisywane przez konsumentów wynikałyby raczej z pośrednich skutków działania leku psychotropowego. "Wiele danych naukowych wskazuje, że CBD jest skuteczne w zwalczaniu bólu i ma pewien potencjał przeciwko lęk i stresu pourazowego. Jeśli cierpisz na te problemy, a przyjmowanie CBD je tłumi, będziesz spać lepiej" - mówi Pierre Philip, szef uniwersyteckiego oddziału medycyny snu w szpitalu uniwersyteckim w Bordeaux i dyrektor jednostki badawczej Sanpsy CNRS (2). Tak jest w przypadku Sophie, która opowiada na forum Redditjak herbata CBD znacząco zmniejszyła jej bóle stawów, a tym samym poprawiła komfort i jakość jej nocy.

"U osób niespokojnych CBD nie wywołuje snu jak tabletki nasenne, ale jego działanie anksjolityczne działa na przyczynę bezsenności, lęk, poprzez aktywację jednego z receptorów serotoninowych" - mówi Nicolas Authier, psychiatra, farmakolog i przewodniczący komitetu naukowego ds. Medycznych konopi w Narodowej Agencji Bezpieczeństwa Leków i Produktów Zdrowotnych (ANSM). Co w praktyce ma poprawić warunki dotarcia do snu lub wspomóc powrót do snu w ciągu nocy.

Pracownicy służby zdrowia nie wykluczają również potencjalnego "efektu placebo". "Konsumenci wierzą w nią, ponieważ są wrażliwi na naturalny charakter tego produktu pochodzącego z rośliny", zauważa Nicolas Authier. "Jest to część rytuału, tak jak herbata z werbeny, którą pijemy przed snem" - dodaje Pascal Douek, lekarz specjalizujący się w medycznej marihuanie.

W świetle aktualnych badań medycznych na ten temat, specjaliści podkreślają: nie można mówić o oddziaływaniu terapeutycznym. "W niektórych badaniach klinicznych testuje się dawki od 200 do 800 mg kannabidiolu dziennie, czyli ilości znacznie większe niż w przypadku produktów dostępnych obecnie w sklepach" - mówi Nicolas Authier.

Brak kontroli i niepożądane składniki

Nie zabraniając przyjmowania CBD do złej poduszki, specjaliści pozostają ostrożni. Ponieważ na tym kwitnącym rynku trawa nie jest zielona na wszystkich piętrach, a lekarze wskazują palcem na wciąż zbyt niejasne przepisy. Bez regulacji nie mamy możliwości poznania jakości produktu" - ubolewa psychiatra i farmakolog Nicolas Authier. Niektórzy sprzedawcy importują kannabidiol wyprodukowany za granicą, w którym poziom THC przekracza narzuconą zerową tolerancję." We Francji produkcja i sprzedaż CBD jest dozwolona pod warunkiem, że cząsteczka ta jest pozyskiwana z roślin konopi (wyłącznie z nasion i włókien), w których zawartość THC jest mniejsza niż 0,2%, a gotowy produkt nie zawiera śladów tego związku.

Niepożądane dodatki można również znaleźć w butelce CBD, takie jak dekstrometorfan, środek tłumiący kaszel, który może być uzależniający, zgłoszony w zeszłym roku The New York Times. W 2017 r. badanie przeprowadzone przez Uniwersytet Medyczny w Pensylwanii wykazało również, że mniej niż jedna trzecia z 84 zbadanych produktów zawierała ilość CBD wymienioną na ich etykietach. We Francji kontrole przeprowadzone przez ANSM wykazały podobne ustalenia w 2018 r.

Sandrine Bridoux, z marki olejków CBD Fresh Body Green Mind, doskonale zdaje sobie sprawę z tego problemu. "Nasze CBD jest ekstrahowane z łodyg i nasion konopi produkowanych we Francji, których produkcja została przeanalizowana przez niezależne laboratorium" - zapewnia. "Niektórzy gracze zdecydowali się na rygor naukowy, ale nie jest to przypadek wszystkich, musimy zachować czujność", podsumowuje Pascal Douek.

Piłka pozostaje w rękach badaczy. Europejski wymiar sprawiedliwości, właśnie zdecydował na korzyść CBD, sądząc w ten czwartek, 19 listopada nielegalne jego zakazu we Francji. Trybunał rzeczywiście uznał, że "zgodnie z obecnym stanem wiedzy naukowej", cząsteczka ta "nie wydaje się mieć żadnego działania psychotropowego ani szkodliwego wpływu na zdrowie ludzkie". Następnie stwierdził, że "sąd krajowy musi ocenić dostępne dane naukowe w celu zapewnienia, że rzeczywiste zagrożenie dla zdrowia publicznego nie wydaje się być oparte na czysto hipotetycznych rozważaniach".

W dziedzinie snu, dyrektor UFR Sanpsy CNRS Pierre Philip zachęca do ostrożności: "Nie wiemy nic o długoterminowych konsekwencjach stosowania CBD". Przed zwróceniem się do tego typu produktów, specjalista, z inicjatywy edukacyjnego konta na Instagramie wokół problemów związanych ze zmęczeniem, doradza jako priorytet przegląd swojej higieny snu. I wprowadzić w życie dwie proste zasady: czas trwania snu 7 godzin na dobę, dostosowany do indywidualnych potrzeb, oraz codzienny budzik o stałej porze.

* Imię zostało zmienione.

(1) Pascal Douek jest autorem książki Medyczna marihuana - nowa szansawyd. Solar, 272 strony, 19,40€.
(2) Pierre Philip jest autorem książkiPrzeciwzmęczeniowewyd. Albin Michel, 256 stron, 18,90 euro.

Dodaj komentarz

Ta strona używa programu Akismet do redukcji spamu. Dowiedz się, jak przetwarzane są dane Twojego komentarza.

DARMOWA WYSYŁKA

Dla wszystkich zamówień powyżej 50 €, prosimy o kontakt z nami

ZAMÓWIENIE GWARANTOWANE

Złożyć nowe zamówienie z dowolnego powodu

DYSKRETNE WYSYŁANIE

Nasze przesyłki są bardzo dyskretne i bezwonne.

SATYSFAKCJA

Najważniejszą rzeczą jest uszczęśliwianie naszych klientów.