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CBD, das Wundermittel gegen Schlaflosigkeit

Angeblich entspannend und ohne narkotische Wirkung, gewinnt dieser aus Cannabis gewonnene Wirkstoff an Beliebtheit bei denjenigen, die sich mit dem Schlaf versöhnen wollen. Vier Spezialisten entwirren das Echte vom Falschen.

"Wenn man es nimmt, fühlt man sich nicht müde, sondern ruhig und leicht." Paul*, ein dreißigjähriger Pariser, erzählt hier, was er seit zwei Jahren verwendet, um sein nächtliches Erwachen in Stresssituationen zu reduzieren: Cannabidiol (abgekürzt CBD), ein aus Cannabis gewonnenes Molekül. Im Gegensatz zu Delta-9-Tetrahydrocannabinol (THC), das ebenfalls in der Pflanze enthalten ist, hat CBD keine euphorisierende Wirkung und ist keine Droge.

Seit 2018 ist es in Frankreich und international in allen Formen erhältlich: E-Liquid, Kräutertee, Kaugummi, Spray, Öl, Schokoriegel, Lutscher, Sprudelgetränk... Es soll alle oder fast alle Beschwerden lösen - Angstzustände, Migräne, schmerzhafte Periode - und vor allem Schlafstörungen. Der derzeitige angstauslösende Kontext hat das Interesse an der Substanz nicht beeinträchtigt. Sandrine Bridoux, Mitbegründerin der französischen CBD-Öl-Marke Fresh Body Green Mind, sagt, sie habe seit der ersten Eindämmung einen Umsatzanstieg von über 300% verzeichnet.

Indirekte Wirkung und Placebo

Bislang kann keine seriöse klinische Studie eine tatsächliche Wirkung von CBD auf den Schlaf belegen. "Die Welt des Moleküls wird nach wie vor vor allem von den Aussagen der Anwender bestimmt", ergänzt Pascal Douek, medizinischer Cannabis-Spezialist und Patientenexperte (1).

Die Vorteile die von den Konsumenten beschrieben werden, eher auf die indirekten Wirkungen des Psychopharmakons zurückzuführen sind. "Mehrere wissenschaftliche Daten zeigen, dass CBD wirksam gegen Schmerzen ist und ein gewisses Potenzial gegen Angstzustände und posttraumatischem Stress. Wenn Sie unter diesen Problemen leiden und die Einnahme von CBD sie beseitigt, werden Sie besser schlafen", sagt Pierre Philip, Leiter der Abteilung für Schlafmedizin an der Universitätsklinik Bordeaux und Direktor der Forschungseinheit Sanpsy CNRS (2). Dies ist der Fall von Sophie, die uns im Forum erzählt Redditwie CBD-Tee ihre Gelenkschmerzen deutlich reduziert und damit den Komfort und die Qualität ihrer Nächte verbessert hat.

"Bei ängstlichen Menschen löst CBD nicht den Schlaf aus wie eine Schlaftablette, sondern seine angstlösende Wirkung wirkt auf die Ursache der Schlaflosigkeit, die Angst, indem es einen der Serotoninrezeptoren aktiviert", erklärt Nicolas Authier, Psychiater, Pharmakologe und Vorsitzender des wissenschaftlichen Ausschusses für medizinisches Cannabis bei der französischen Nationalen Agentur für die Sicherheit von Arzneimitteln und Gesundheitsprodukten (ANSM). In der Praxis könnte dies die Einschlafbedingungen verbessern oder den Menschen helfen, in der Nacht wieder einzuschlafen.

Auch einen möglichen "Placebo-Effekt" schließen die Mediziner nicht aus. "Die Verbraucher glauben daran, weil sie für den natürlichen Charakter dieses Produkts aus der Pflanze empfänglich sind", bemerkt Nicolas Authier. "Es ist Teil eines Rituals, wie der Eisenkrauttee, den wir vor dem Schlafengehen einnehmen", ergänzt Pascal Douek, ein auf medizinisches Cannabis spezialisierter Arzt.

In Anbetracht der aktuellen medizinischen Forschung zu diesem Thema betonen Fachleute, dass es keine therapeutische Wirkung gibt. "In einigen klinischen Studien werden Dosierungen von 200 bis 800 mg Cannabidiol pro Tag getestet, die weit über den heute im Handel erhältlichen liegen", sagt Nicolas Authier.

Mangelnde Kontrolle und unerwünschte Inhaltsstoffe

Ohne die Verwendung von CBD für diejenigen, die sich über das Kissen ärgern, zu verbieten, bleiben die Fachleute zurückhaltend. Denn auf diesem florierenden Markt ist das Gras nicht auf allen Ebenen grün, und die Ärzte zeigen mit dem Finger auf die noch zu vage Gesetzgebung. Ohne Regulierung haben wir keine Möglichkeit, die Qualität des Produkts zu beurteilen", beklagt der Psychiater und Pharmakologe Nicolas Authier. Einige Verkäufer importieren im Ausland hergestelltes Cannabidiol mit einem THC-Gehalt, der die Nulltoleranz überschreitet". In Frankreich ist die Herstellung und der Verkauf von CBD unter der Voraussetzung erlaubt, dass das Molekül aus Hanfpflanzen (nur Samen und Fasern) gewonnen wird, der THC-Gehalt unter 0,2% liegt und das Endprodukt keine Spuren davon enthält.

Unerwünschte Zusatzstoffe können auch in einer Flasche CBD enthalten sein, wie z.B. Dextromethorphan, ein Hustenmittel, das süchtig machen kann, wie letztes Jahr berichtet wurde Die New York Times. Eine Studie der Medical University of Pennsylvania aus dem Jahr 2017 ergab außerdem, dass weniger als ein Drittel der 84 untersuchten Produkte die auf dem Etikett angegebene Menge an CBD enthielt. In Frankreich ergaben die Kontrollen der ANSM im Jahr 2018 ein ähnliches Ergebnis.

Sandrine Bridoux, von der CBD-Öl-Marke Fresh Body Green Mind, ist sich des Problems bewusst. "Unser CBD wird aus den Stängeln und Samen von in Frankreich produziertem Hanf gewonnen, dessen Produktion von einem unabhängigen Labor analysiert wurde", versichert sie. "Einige Akteure haben sich für eine wissenschaftliche Strenge entschieden, aber das ist nicht bei allen der Fall, wir müssen wachsam bleiben", schließt Pascal Douek.

Der Ball bleibt im Feld der Forschung. Am Donnerstag, den 19. November, entschied der Europäische Gerichtshof zu Gunsten von CBD und erklärte das Verbot von CBD in Frankreich für rechtswidrig. Der Gerichtshof stellte fest, dass dieses Molekül "nach dem derzeitigen Stand der wissenschaftlichen Erkenntnisse" "keine psychotrope Wirkung oder schädliche Auswirkungen auf die menschliche Gesundheit zu haben scheint". Er kam zu dem Schluss, dass "das nationale Gericht die verfügbaren wissenschaftlichen Daten bewerten muss, um sicherzustellen, dass die behauptete tatsächliche Gefahr für die öffentliche Gesundheit nicht auf rein hypothetischen Überlegungen zu beruhen scheint.

Auf dem Gebiet des Schlafes mahnt der Direktor der UFR Sanpsy CNRS Pierre Philip zur Vorsicht: "Wir wissen nichts über die langfristigen Folgen der Verwendung von CBD". Bevor man sich an diese Art von Produkt wendet, rät der Spezialist auf Initiative eines pädagogischen Instagram-Accounts rund um die Probleme im Zusammenhang mit Müdigkeit als Priorität, seine Schlafhygiene zu überprüfen. Und zwei einfache Regeln in die Praxis umzusetzen: eine Schlafdauer von 7 Stunden pro Tag, angepasst an die individuellen Bedürfnisse, und ein täglicher Wecker zu einer festen Zeit.

* Der Vorname wurde geändert.

(1) Pascal Douek ist der Autor von Medizinisches Cannabis, eine neue Chanceerschienen bei Solar, 272 Seiten, 19,40€.
(2) Pierre Philip ist der Autor vonAnti-Ermüdungerschienen bei Albin Michel, 256 Seiten, 18,90 €.

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